Über northsoma
Wir glauben, dass ein ruhiger Moment auf der Matte den ganzen Tag verändern kann. northsoma ist ein Yoga-Programm für Erwachsene, das Balance und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
Unsere Geschichte
northsoma entstand aus einer einfachen Idee: Bewegung soll sich gut anfühlen und in den Alltag passen. Was als kleine Übungsgruppe in Wien begann, ist heute ein durchdachtes Programm, das Menschen unterschiedlichen Alters und Erfahrungsstands begleitet.
Als Wellness-Begeisterte – und ausdrücklich nicht als medizinische Fachleute – teilen wir, was uns selbst gutgetan hat: ruhige Routinen, achtsame Atmung und ein freundliches Miteinander.
Mission & Werte
Achtsamkeit
Wir nehmen uns Zeit. Jede Einheit lädt dazu ein, kurz innezuhalten und bewusst zu atmen.
Zugänglichkeit
Unser Programm ist so gestaltet, dass Erwachsene jeden Erfahrungsstands mitmachen können.
Ehrlichkeit
Wir versprechen nichts Unrealistisches. Wir teilen ehrliche Impulse, die das Wohlbefinden generell unterstützen können.
Aufbau & Qualität
Unsere Inhalte werden sorgfältig vorbereitet und regelmäßig überarbeitet. Wir achten auf klare Anleitungen, eine ruhige Bildsprache und einen behutsamen Aufbau der Übungen. So entsteht ein verlässlicher Rahmen, dem unsere Teilnehmenden vertrauen können.
Geprüft und klar strukturiert
In ruhigem Tempo
Offen und ehrlich
Achtsam angeleitet
Lust, uns kennenzulernen?
Dieser Inhalt dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Konsultieren Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie ein neues Fitness- oder Wellnessprogramm beginnen. Die Informationen auf dieser Website basieren auf offenen Quellen und persönlicher Erfahrung. Sie ersetzen keine medizinische Beratung.